Ｉちゃん、3学期後半の生活は、疲労度MAXで、
はじめのうちは何時にお越したらいいんやろ…
ってモヤモヤ…
もう6時やし起こさなあかんかなぁ…
でも疲れてて可愛そうやしなぁ…
どうしよ…っていう感じ。
ある時、開き直って、起きてきたらご飯にしたらいいかぁ〜！
で、更にちょっと勇気を振り絞って、
（てんかん治療の目的、ストレス軽減のためやけど）
朝もIちゃんに、好きな時間に起きてもらうことにしてみた。
って、朝、起こすのやめたら、気楽になった〜。
それと同時に、
それを見たら、あることに気がつく！
記録上、ある一定の時間の睡眠時間になってる！
で、
起きてきたらとかじゃなくって、
その一定の睡眠時間を確保できてたら起きるんや！
疲労度で、
まとめ
記録つけてみて、なんか得した気分♪
睡眠時間書き出しただけで、
見えたものが出てきて
そのおかげで、
Ｉちゃんのイライラ生活がぐんと減った！
記録してみて、視覚化するって、大事やなって思いました〜。
それから、まいっか。って、開き直ること、
常識！みたいなのにとらわれすぎてて、中々脱出できないんやけど、そんなふうに思えるようになると、
母も子も穏やかになれる(^^♪って実感した。
追記：その後、放置いしてIちゃんのペースで身支度しても、
登校時刻に間に合うことが増えてきた♪
本人もご機嫌(^^♪
